Οδηγός Επιβίωσης στο Lockdown2 : Μέρος 2ο | Fitness Tips
Η καλή διατροφή είναι βασική αξία για καλή ζωή, εάν όμως δεν συνοδεύεται από σωστή άσκηση δεν θα είναι ολοκληρωμένη. Σε αυτό το δεύτερο μέρος σας παραθέτουμε μερικά tips & κάποιες ιδέες για να κινήστε (όσο επιτρέπεται) την περίοδο του lockdown. ...
Οδηγός Επιβίωσης στο Lockdown2 : Μέρος 1ο | Food Tips
Το Lockdown ήρθε για δεύτερη φορά στη ζωή μας και θα μείνει για τις επόμενες εβδομάδες. Μέσα σε αυτό το διάστημα, μένουμε σπίτι & πρέπει να βρούμε τρόπους & λύσεις για να μην μένουμε στάσιμοι & να διατηρήσουμε την σωματική & ψυχική μας υγεία σε...
Stretching – O σύμμαχός σου στη γυμναστική!
Για την αποφυγή τραυματισμών είναι απαραίτητη η αποκατάσταση μετά την άσκηση....
Προσφορά για φοιτητές – Οκτώβριος 2019
Κάνε εγγραφή στο Bioenergia Spartan Fitness Center και επωφελήσου της πιο προσφοράς....
