Μήπως σας ζητά να κάνει ρυθμική γυμναστική?
Τι ειναι η ρυθμική γυμναστική και γιατί να την ακολουθήσει ενα παιδί;
Η Ρυθμική Γυμναστική είναι γυναικείο άθλημα Ολυμπιακών αγώνων και εκτελείται τόσο ατομικά όσο και ομαδικά.
Τα όργανα που χρησιμοποιούνται είναι Σχοινάκι, Στεφάνι, Μπάλα, Κορύνες και Κορδέλα.
Οι αθλήτριες γυμνάζονται συνδυάζοντας ειδικές τεχνικές γυμναστικής με συντονισμό μουσικής.
Η ρυθμική αποτελεί ένα πολυδιάστατο άθλημα αφού συνδυάζει γυμναστική και χορό,προσφέροντας στις αθλήτριες την ευκαιρία να εξοικειωθούν με την άσκηση και να αναπτύξουν νέες σωματικές δυνατότητες.
Τα παιδιά που ασχολούνται με την ρυθμική αποκτούν σταδιακά περισσότερη ευλυγισία σε όλα τα μέρη του σώματός τους(γι αυτό όσο πιο μικρό αρχίσει το παιδάκι να έχει επαφή με το άθλημα, τόσο καλύτερα για τις αθλητικές του επιδόσεις αφού το σώμα του είναι πιο εύπλαστο και ευλύγιστο και οι αρθρώσεις είναι πιο μαλακές με αποτέλεσμα οι κινήσεις που απαιτούνται να εκτελούνται με μεγαλύτερη ευκολία) ,δύναμη,αντοχή,ισσοροπία καθώς και αρμονία,χάρη,έκφραση στην κίνηση τους,αίσθηση του σώματος τους και του χώρου,και το κυριότερο την κιναίσθηση.
Η κιναίσθηση είναι μια σύνθετη ικανότητα που έχουν τα άτομα, όταν μπορούν να συντονίσουν τις κινήσεις του σώματός τους με αυτές ενός οργάνου.
Τέλος στα οφέλη του αθλήματους αυτού συμπεριλαμβάνονται η καλλιέργεια πνεύματος συνεργασίας,ομαδικότητας,υπευθυνότητας,αυτοπειθαρχίας αλλά και η τόνωση αυτοπεποίθησης, ενώ αναπόφευκτη είναι η ενσωμάτωση του αθλητικού πνεύματος στον τρόπο ζωής.
_____________________
Be One Of Us
? 27310 81444
? Λυκούργου 57, Σπάρτη
